.

             בגליל המערבי               הולכים  בראש מורם 

תוכנית ייחודית המשלבת פעילות פנים וחוץ 

אינטליגנציה תנועתית

מבית היוצר של ד"ר רותי אלון- בהנחיית ננסי איידלמן

סדנת הליכה היא חגיגה של קצב, למידה ותרגול, התורמים ליציבה איתנה בתנועה זורמת וקלה.

השימוש במקלות הליכה לא רק תומך בשיווי המשקל, גם מעורר לחיים את הפלג העליון כולו, מקל על הגב התחתון ועוד...

השימוש במקלות מעניק בטחון וקלילות בהליכה

שיפור היציבות ושיווי המשקל

תהליכים קלים ופשוטים שניתן לחזור עליהם בבית 

שילוב מנצח של עבודה בחלל סגור ותרגול בחוץ

 

האם הפעילות מתאימה לכל גיל?

כן, הגיל כאן לא משפיע, צועדים אנשים מכל גיל

אני מזמן לא צעדתי, האם אוכל להצטרף?

כן, בהחלט! עם התרגול הכושר חוזר ונהנים כפליים

 עברתי ניתוח להחלפת ברך, האם אוכל לנסות? 

במידה וקיבלת אישור מהרופא לחזור לפעילות, אשמח ללוות אותך בחזרה לחיים פעילים וחיוניים

זאת חוויה של ממש! בזכות הסדא חזרתי לצעוד ואני מאושר!

קל, פשוט, מגוון, ממליצה בחום!

מאז הסדנא, אני צועדת עם המקלות גם בטיולים בחו"ל

איכות חיי השתנו ואני מודה ממש!

 

מתי מתחילה הסדנא? איפה היא מתקיימת?

12 פגישות החל מחודש מרץ, בין 15.00-16.15

איפה? בנעמ"ת כרמיאל, החל מיום שני ה- 5.3

איפה עוד? בנהרייה, סטודיו 52 החל מיום חמישי ה- 8.3

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.